新聞分院要聞
為加強武漢分院職工心理健康意識，提升職工心理健康水平，11月23日，武漢分院工會舉辦職工心理健康輔導(dǎo)報告會，邀請華中師范大學(xué)心理學(xué)院任志洪教授作專題報告。武漢分院紀(jì)檢組組長、工會主席蔡長塔主持報告會。院屬在漢各單位60余名職工代表參加報告會。
報告中，任志洪教授以《心理健康與壓力應(yīng)對》為題，從職工的角度分析了什么是心理健康，介紹了焦慮、抑郁、人格障礙等幾種常見的心理問題，分析了疫情常態(tài)化情況下常見的心理疾病，闡述了壓力的形成機制，并從事前預(yù)見、認(rèn)知重構(gòu)、活在當(dāng)下、正念冥想、心理咨詢等方面介紹了幾種壓力應(yīng)對的方式。報告理論與實踐相結(jié)合，案例豐富、娓娓道來。既向廣大職工傳授了心理健康理論、又培訓(xùn)了壓力應(yīng)對技巧，提升了職工應(yīng)對心理問題的能力。
關(guān)注職工心理健康，是武漢分院工會為職工服務(wù)的一項具體舉措之一。通過開展職工心理健康輔導(dǎo)，幫助職工掌握有效的心理學(xué)方法和技巧，引導(dǎo)職工健康生活、安心致研，以更加健康的身心狀態(tài)，為全面實現(xiàn)習(xí)近平總書記對我院提出的“四個率先”和“兩加快一努力”目標(biāo)要求貢獻力量。
任志洪教授作報告
報告會現(xiàn)場